十七年的瑜伽練習與十二年半教學，從「瑜珈資訊」近六萬人臉書社團版主，從一位練習者的角色開始，透過瑜伽櫃檯、課堂助教、瑜伽老師、師資書籍協助整理、師資書籍示範、印度師資隨行助教、瑜伽旅行、大安森林公園公益瑜伽召集人、瑜伽空間負責人、出版瑜伽貼圖、自助出版椅子瑜伽書、瑜伽資訊社團版主、受邀瑜伽訪談直播、受邀瑜伽訪談Podcast、舉辦聯名合作瑜伽專業棚拍活動、師資培訓、工作坊及研習課程、愛迪達女孩台上示範、台北馬拉松台上示範、體育署2支居家防疫瑜伽影片、新北市政府體育處110年全運會貼圖及宣傳影片、國圖與hyread 電子書視障工作坊、伊甸基金會照顧者瑜伽、公車瑜伽廣告、瑜伽新聞稿13篇 這些都是我與不同的方式來認識不同層面的瑜伽與自己。

曾任
迪卡儂線上瑜伽、伊甸基金會、檸檬樹瑜珈、角頭音樂公司、馬告國家公園、新光三越信義A11戶外瑜珈、台北市立交響樂團、馬來西亞雙人伸展與按摩工作坊、台大瑜珈社、台大教職員瑜珈、大同大學教職員、新竹實驗游泳隊、仁愛國中游泳隊、大同國小游泳隊、林口麗園游泳隊、關渡國小游泳隊、臺灣警察專科學校慈青社、台北教育大學特別課

現任
國立臺灣圖書館瑜珈podcost、基隆市政府銀髮族椅子瑜珈、游泳隊瑜珈、洽恰好室、企業與私人包班、公司包班、活動、線上課、私人課