回歸自然的眼睛瑜珈Eye Yoga Workshop

【自然視力療法】
眼球物理訓練療法早在1920年就由紐約的眼科醫師-威廉貝茲（William H Bates）提出。過了將近一百年時間，在世界各國已有無數人使用物理療法恢復視力。而「貝茲醫師」的成就及理論書籍著作，也已被載入台灣大學醫學院的眼科學教科書中。

【眼睛瑜珈EyeYoga】
身心靈的全方位照護眼睛瑜伽Eye Yoga，植根於印度的傳統與阿育吠陀醫療體系，是一門源遠流長的療法。眼睛瑜伽絕非一項簡單的技術，他是ㄧ種預防的自然療法。對於視力的看法，它採取的是「整體論」的研究角度，既關心生理面向，同時也重視生理面（眼睛的肌肉、細胞與血管），也注意情感面向個體在所有面向上的平衡狀態，比如在飲食、自然療法的照護、養生法、呼吸、放鬆、姿勢、推拿按摩及解消壓力等等的整體表現。法國的一位大師級專家齊杭，菲亞斯，對此下了一個極佳的評語：「眼睛瑜伽是一門生活的藝術」。我們天天都能操練眼睛瑜伽，在自己所有的生活處境中也都能應用它，透過練習眼睛瑜珈讓我們更習慣注意眼睛的健康狀態。
AmarEyeYogaFounder印度自然視力療法大師Dr.Amarjith說：「看得見，使我們的生命更有效率」。

【活動大綱】
1. 我的眼睛瑜伽療癒之旅
2. 了解眼睛的生理結構，視力問題的成因
3. 現今視力問題的所有處理方式
4. Amar Eye Yoga自然視力訓練法的理論原理與運用
5. 眼睛瑜伽實際練習
6. 眼睛營養與良好的各種健康習慣

【本場活動，適合怎樣的你】
1. 各種眼睛問題以及不適（近遠視、散光、老花、飛蚊、乾眼、斜弱視、3C症候群…等）
2. 想要長時間用眼工作，但又可以有效消除疲勞，維持並不讓視力惡化
3. 想提升身體自癒力能量，提升覺察力，眼力，腦力，並重回小時候當初清晰明亮的視力
4. 想了解惡視力是可逆的秘密