北投久號∣久久學堂∣身心減壓

滿月灣舞會

▋相關照片

​課程因故取消,造成不便,敬請見諒,謝謝。

課程地點:北投久號︱白空間(交通地圖)

◆​ 課程時間:2018.07.28

課程時數:2個小時

課程時段:週六19:30-21:30                    

 名額限制:10人以上開舞,不限人數。

 費用:每人400元,2人同行700元。
 報名方式:填寫報名表

 主辦單位:

    永壽文教基金會、Sajeev 小旺老師

 
 

▋課程介紹

 

慢舞, 熱舞, 自由舞

開心, 靜心, 心連心

透過舞蹈發現

身體就是你的開心花園

 

Move to no dimension, 
Dance the way home,
Enjoy happiness expending 
Let's meet up in the music flow 
Just come & dance
Yes ~ !!!

{內涵}
鬆身舞~ 現場鼓~ 心輪連結自由舞 !!! 
大地音樂~ 釋壓音樂~ 曼妙音樂~ 舒美音樂
(現場非洲鼓演奏
)

在大地節奏的音樂中 (現場鼓聲)~
回歸身體大地的力量 !!

在瘋狂強烈的音樂中~
頭腦的菜市場被蒸發和釋放

在曼妙熱情的音樂中~
允許了全身的揮灑&擴展

在觸動抒情的音樂中~
細胞敞洋在溫柔的海洋

旋律, 音波, 節奏, 震動
在滿月的時光

支持每一位身心小宇宙,
進入舞蹈, 回歸身心喜悅的力量。 
(More about dance)
跳舞對人而言是一種再好不過的身體舒壓靜心了,
跳舞是和自己的身心做朋友, 
跳舞給了身體5 感...

{表達感 } 
身體透過舞蹈舞出了它當下的狀態, 是柔軟流動或是停滯僵硬, 是情緒波濤或是內在平靜。

 

{揮灑感 } 
身體探索各種可能性的移動打破了工作時的機械化模式移動。

 

{舒暢感 } 
身體放開來的移動, 找回活生生的感覺, 舞動後如果累是一種很舒暢的累。

 

{當下感 }
頭腦常常在過去或是未來, 跳舞時覺知自然回到身體和呼吸, 一個片刻接著一個片刻地在當下 。

 

{喜樂感 } 
當團體共舞, 個體的開心會擴及整體的開心, 創造了四海一家的慶祝感 。

 

▋師資說明 About Facilitator

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帶領人: Sajeev 小旺老師 (中文: 高亦穎 )

( 台北藝術大學遊戲非洲鼓 & 笑鼓靜心, 海豚灣鼓圈創辦人)

 

熱愛探索生命奧秘的地球人,1999年開啟了鼓舞&靜心之旅,旅居印度&峇里島時期,經驗了四海一家,融合靜心,音樂,舞蹈,藝術等多元激盪的生活型態,同時也深入探索內在世界,進入各種身心靈治療領域,現任身心抒壓鼓圈推手,塔羅老師,音樂靜心工作坊帶領人。

 

印度奧修多元大學完成多種身心靈治療團體&創造性課程:非洲能量舞團體、覺知內在舞蹈團體、脈輪聲音肢體表達團體、狂喜靜心營I&II、創造式呼吸團體、內在孩童療癒團體、譚催能量覺察團體、心輪鍊金術團體、對感覺敞開團體、無念禪繪畫團體、奧修國際村多元靜心100種、另曾修習臼井靈氣、峇里島Reiki2靈氣,阿育吠陀草藥按摩、頭薦骨工作坊、接觸即興舞蹈訓練、內觀呼吸禪修、戈齊福催眠諮商訓練。

✿ 現場友情支持樂手 :

非洲鼓: 陳妤楹 & Sajeev

▋備註

* 歡迎著你/妳壓艙美衣服來共舞一起玩

* 可備毛巾或替換衣物,自備環保水杯很讚
* 保暖披肩或小外套,可在大休息或靜坐時使用

 
 

▋費用說明

每人400元,2人同行700元

​請預先填寫報名表報名。

正大集團︱財團法人永壽文教基金會︱北投久號

TEL: 02-2896-2280 

FAX: 02-2896-2270 

E-MAIL: foundation@jangdah.com  

ADD: 11245台北市北投區北投路一段9號2

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