久久學堂∣身心減壓

女人瑜伽體驗課

活動地點:北投久號|白空間(交通地圖)

◆​ 活動日期:2020/8/29(六)

                     14:00-16:00

 人數:50人以內

 費用:推廣價350元 (原價600元)

 報名方式:填寫報名表

 主辦單位:社團法人台灣女性之光協會

​                     永壽文教基金會

 
 

▋課程介紹

昆達里尼瑜伽~女人瑜伽體驗課

迎向新世紀的自在女人

 

妳有意識到自己是一個女人嗎?享受做一個女人嗎?

女人的身體,為了要能承受懷孕生產,我們的承載力和抗壓性,天生比男人強!因受賀爾蒙和月亮的影響,女人生來比男人更複雜多變。當了母親的女人,對家庭或整個家族,更是有著關鍵性的影響力。

透過昆達里尼瑜伽人類學的教導、功法(Kriya)與冥想的練習,可以幫助我們從內在掌握女人的本質,擺脫受害者的角色,真正活出女人本然的優雅與自信!去體會到:做女人,好自在!

大休息期間,由銅鑼聲波洗滌,幫助整個身心產生放鬆和喜悅的感受。

 

關於昆達里尼瑜伽

昆達里尼瑜伽傳承自古老的智慧,不是宗教,而是一種相當科學的技術和方法。透過簡單的體位法、呼吸、手印和唱誦,便能調整內分泌和神經系統,穩定情緒,喚醒覺知,連結內在真實自我,建立內在力量,發展中性心智和直覺力,幫助我們有能力面對生活中的各項挑戰!

 

關於銅鑼聲波大休息

敲擊銅鑼產生的聲波,可刺激皮膚上的神經網絡和其相對應的器官,帶來深層的放鬆,刺激循環,提高內分泌系統的功能。聆聽銅鑼可以幫助我們清理深層潛意識,釋放掉心智所製造的雜念,重新組織束縛在身體結構中的情緒能量和情感。

 

▋帶領人介紹

台灣女性之光協會教師群

KRI昆達里尼瑜伽師資
 

帶領師資:

李文生 Dhanjot Kaur、葳瑪 Abnashjot Kaur 、吳珮慈 Bhagwati Prem Kaur

備註:

1. 請自備瑜伽墊和飲用水。

2. 穿著寬鬆衣褲,盡量以淺色為主,白色更佳。

3. 有頭巾者請帶頭巾。

4. 準備一件大毛巾或蓋毯,大休息時保暖用。

正大集團︱財團法人永壽文教基金會︱久號

TEL: 02-2896-2280 

FAX: 02-2896-2270 

E-MAIL: foundation@jangdah.com  

ADD: 11245台北市北投區北投路一段9號2

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