北投久號∣久久學堂∣身心減壓

強化人體八大系統-

昆達里尼瑜伽x銅鑼音流 周二全日常態班

活動地點:北投久號︱靜空間(交通地圖)

◆​ 活動時間4/7、4/14、4/21、5/5

                       5/26、6/2、6/9、6/16

                       每週二 共八堂

                       10:00-12:00

                       14:00-16:00

                       19:00-21:00

人數:12人(滿8人開班)

               19:00-21:00(滿10人開班)

 費用:一期8堂課 4000元/人

              單堂課程 600元/人

 報名方式:填寫報名表

 主辦單位:永壽文教基金會

                       葳瑪 Abnashjot Kaur

▋參考圖片

 
 

▋課程介紹

人體的八大系統相互聯繫,彼此構成全部綜合系統以維持健康運行。現代人因壓力環境、飲食或是不良的生活習慣導致慢性病的發生,而人體八大系統之慢性病發生的順序為:消化系統—免疫系統—呼吸系統—神經系統—循環系統—內分泌系統—泌尿生殖系統—骨骼肌肉系統。

 

昆達里尼瑜伽結合了體位法、動作、呼吸、梵唱、冥想等練習,在人體各個不同系統相互作用時,達到自然的平衡,重新塑造身體系統的模式、清除能量阻塞,並且搭配銅鑼的音流,震動全身所有的細胞、神經、骨骼、器官和身體裡的水元素以及細胞和細胞間的空隙,使心智獲得釋放,帶給我們與身心深度的對話與內在的連結。

 

▋講師介紹

 

葳瑪(Abnashjot Kaur)

昆達里尼瑜伽師資、銅鑼與頌缽音療師。2011年完成了傳承自印度瑜伽大師Yogi Bhajan的昆達里尼瑜伽在台灣第2屆師資培訓,此後陸續修習該體系的二級培訓、覺知孕育瑜伽、兒童瑜伽、SNR療癒、銅鑼師培訓(啟蒙自亞洲培訓師Sunder Khalsa、師承國際銅鑼大師 Don Conreaux),以及其他派別之瑜伽運動師資、音療師、溫柔生產等培訓。

曾經從事於出版、廣告、傳播等行業近20年,因緣際會接觸到瑜伽與佛法,開啟了身心靈覺察的旅程,在生命轉折處從中獲得前進的勇氣與力量。瑜伽靈性名字Abnashjot的意思是「永恆不滅的光」,具有堅不可摧的真實自我,照耀著靈魂的永恆之光。

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