久久學堂∣身心減壓

回歸自然的眼睛瑜珈

Eye Yoga Workshop

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活動地點:北投久號︱靜空間(交通地圖)

◆​ 活動時間2020.3.14(六) 14:00-17:00

人數:12 人

 費用:1,200元/人

 報名方式:填寫報名表

 主辦單位:林祺海(Marx Lin)

      永壽文教基金會

▋參考圖片

 
 

▋課程介紹

世界邁向2020年,一個充滿數位科技的時代,你感到自己用眼過度了,眼睛疲勞不舒服嗎?有任何一種眼睛不適的問題嗎?回春秘密不私藏大公開!

我們提供給你一個最新的自然療癒法—眼睛瑜珈Eye Yoga!

【眼睛瑜珈EyeYoga】

身心靈的全方位照護—眼睛瑜伽Eye Yoga,植根於印度的傳統與阿育吠陀醫療體系,是一門源遠流長的療法。眼睛瑜伽絕非一項簡單的技術,它是ㄧ種預防的自然療法。對於視力的看法,它採取的是「整體論」的研究角度,既關心生理面向,同時也重視生理面(眼睛的肌肉、細胞與血管),也注意情感面向個體在所有面向上的平衡狀態,比如在飲食、自然療法的照護、養生法、呼吸、放鬆、姿勢、推拿按摩及解消壓力等等的整體表現。

法國的一位大師級專家齊杭,菲亞斯,對此下了一個極佳的評語:「眼睛瑜伽是一門生活的藝術」。我們天天都能操練眼睛瑜伽,在自己所有的生活處境中也都能應用它,透過練習眼睛瑜珈讓我們更習慣注意眼睛的健康狀態。AmarEyeYogaFounder印度自然視力療法大師Dr.Amarjith說:「看得見,使我們的生命更有效率」。

【活動大綱】

👁我的眼睛瑜伽療癒之旅

👁了解眼睛的生理結構,視力問題的成因

👁現今視力問題的所有處理方式

👁Amar Eye Yoga自然視力訓練法的理論原理與運用

👁眼睛瑜伽實際練習

👁眼睛營養與良好的各種健康習慣

【本場活動,適合怎樣的你】

👁各種眼睛問題以及不適(近遠視,散光,老花,飛蚊,乾眼,斜弱視,3C症候群...等)

👁想要長時間用眼工作,但又可以有效消除疲勞,維持並不讓視力惡化

👁想提升身體自癒力能量,提升覺察力,眼力,腦力,並重回小時候當初清晰明亮的視力

👁想了解惡視力是可逆的秘密

 

▋師資說明

林祺海(Marx Lin) 

Amar Eye Yoga授權認證眼球瑜珈教師,2018遠赴印度班加羅爾接受阿育吠陀權威瑜珈醫生Dr.Amajith培訓療癒身體與眼睛;期間同時接受哈達瑜珈(最傳統第一個瑜珈體系)以及AmarEyeYoga眼睛瑜伽師資訓練,在取得合格國際授權證書後更前往泰國曼谷師姐(眼球瑜珈操作者)的自然眼療診所實習。

在印度短短的30天從近視400度回復到150度,目前往0度邁進的林祺海老師說: 「瑜珈教會我一件事,那就是覺察自己與自己連結,傾聽問題達到最終的身心平靜平穩狀態。 當我們了解自己,也能掌握自己,此時生理健康, 心理的幸福快樂自然湧入源源不絕,像是接通一種宇宙能量取之不盡的頻率。 因此眼球瑜珈或是身體瑜珈,帶來身體健康其實只是附屬品,真正的豐盛價值在於完全100%的活出自己。」

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回歸自然的眼睛瑜珈Eye Yoga (1)